其他症状有吗？是否感觉到身体其他地方都很累？
女性月经期间钙质会流失，所以有的女人本身就缺乏钙质在月经期间感觉疲惫腰酸背痛。
其实月经跟膝盖没有直接关系，只能是骨质疏松的可能性最大。
你好，根据你所说的情况月经来的时候膝盖疼，应该是缺钙造成的，平时要多注意补充钙。
意见建议：建议，平时可以多吃一些虾皮儿，豆腐，芝麻酱等含钙高的食品，如果长时间这样要口服上钙片儿。
曾看见不少女性在来月经时受到痛经或者腰酸背痛等问题的折磨，甚至有些女性被这所谓的“月经病”折磨到了一种害怕月经到来的程度。不过有一部分女性来月经时除了腰酸背痛或者痛经，还会出现膝盖疼的情况，这是怎么回事呢?又该如何应对呢?一起来了解一下吧!
来月经膝盖痛怎么办
经期膝盖痛的病因主要还是与女性体内雌激素水平变化有关，月经前期，女性体内的激素水平发生明显变化，这时如果雌激素和醛固酮分泌不协调，可造成水和盐在机体组织内的潴留。而人体膝关节内有一个三角形的间隙，里面充满着脂肪组织，即膑下脂肪垫，水盐的潴留使得脂肪垫很容易肿胀，压迫神经末梢，引起疼痛。虽然这与经期腹泻、经期乳房疼痛一样都是由激素紊乱引起，但张秋实教授强调，这可不是能掉以轻心的正常现象，必须及时治疗，“如果不治疗，随年龄的增长，脂肪垫就会发生纤维化，容易与周围的关节滑囊相互摩擦，形成滑囊积液或滑囊炎，膝关节的疼痛就会变成持久性，所以千万不能掉以轻心。
膝关节疼痛，首先要做做体检，确定疼痛的原因，是骨质增生，还是肌腱，滑囊损伤。建议：如果是损伤所致，需要做按摩治疗.保持正常的姿势.骨质增生所致，可以用抗骨增生片等。不要吃过油腻的东西，减少肝肾的负担，注意不要吃辛辣刺激，热性的食物，平时买点黑豆豆浆喝， 忌生冷油炸食物。另外，膝关节疼痛一般最多见的是髌骨软化症，膝关节韧带炎，脂肪垫炎等等疾病，与超负荷运动，受凉，劳累等等有关对于这个情况首先要注意劳逸结合，避免过度超负荷运动，适当通过理疗，外敷膏药，按摩，服用消炎止痛类的药物等等治疗，逐渐就会缓解症状，如果疼痛比较严重，可以进行膝关节核磁共振检查，以明确诊断。
月经来了如何止痛
女性在来月经的时候有肚子痛的情况很多，在有了这样的情况后会特别的难受，所以说如何快速的止痛就成了最重要的了，一般这样的情况经以下几方面的调理后会明显的减轻症状，主要是在平时的时候要注意身体的调理，避免出现这样的情况才是关键：一、喝红糖水。红糖属于热性的食物，不仅可以补充体内流失的血液，而且可以很好的温暖你的身体，有效缓解肚子疼痛的症状。
二、注意保暖。那几天一定要注意保暖哦，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉，雨雪天气更是要注意，如果在来老朋友的时候出现黑色的块状，那就表示你可能在不经意间受凉了，要注意保暖和调养。
三、运动。尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。或者也可以练习瑜伽操，瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。
四、经期每天一杯红枣黑糖姜茶。红枣含有丰富的维生素ABC多种维生素和18中氨基酸，具有养血安神，补气养血的功效。黑糖是没有经过精炼脱色的蔗糖，具有补中益气、止疼、行血、活血散寒等功效。姜为芳香性辛辣健胃药，有温暖止呕等作用，女性长期服用，可以改善体寒、宫寒等困恼。
你这个就是烙下的病根。女孩子在来月经的时候应该更加小心尽量不要剧烈运动。不要吃刺激物品。不要吃或者触摸冰之类的东西、原因其实很简单、剧烈运动会导致大出血，吃刺激物品也是一样触摸冰冷的物品或者吃会导致月经不调，痛经，这是小事。也会想你一样体寒，而且膝盖酸痛，腰部酸痛直不起来等等。但是你这样也是有些风寒缺钙的。因为来月经的时候女人往体外排除污血。因为是往外排除一些废弃的血液，所以会导致身体贫血，所以身体的各项机能都会缓慢，血液循环也不会那么快了。所以你身体的一些关节病都会展现出来，女人来月经都会多多少少怕冷的。多注意保暖，不要因为美丽而轻视自己的身体。望采纳
一般来说，经期关节出现疼痛，多数是因为寒气凝结在经脉所造成的，就像膝关节是最为常见的一种关节疼痛，一般是在经期前一周左右开始，走路的时候加重疼痛感，休息之后就会减轻。像这种症状的膝关节疼痛就需要进行一些护理了，比如说，外敷。把粗盐炒热之后，用纱布包裹，敷在疼痛的关节上，并且来回推慰。这样会很好的调节关节的不适感，也会让关节疼痛更快的消失。
除了外敷之外，想必很多女性是想要内服的吧。所以，内服也是有很多种方法的，比如说，红花山楂酒。取红花、山楂在白酒中浸泡一周，每天喝一小杯，就可以很好的活血化瘀、减轻膝关节的疼痛了。所以，通过这些日常的护理，是很容易减轻一些不适感的。而且在平时也可以适当地做一些运动，比如说散步、瑜伽之类的，也是可以调节膝关节的不舒适感的。
所以，通过以上我的详细的讲解，想必很多女性朋友都明白了关于在自己经期的时候，关节疼痛该怎么去处理了吧，而且对于这类疾病又不是什么很严重的事情，还是很容易调节的。而且在饮食的过程中宜清淡少盐，富于营养，容易消化为宜。所以，不管是什么方面都适可以适当地减轻的。所以，在平时还需要我们多多注意。
这是阴虚的表现，不要着凉。您的情况多属于月经不调。月经不调多与内分泌失调;精神因素.药物等有很大的关系，因为月经是可以受到环境,气候,情绪等众多因素影响的.建议到医院妇科检查，看是什么原因导致的，再明确病因，对症治疗。
康复指导：平时应注意保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，注意卫生，预防感染，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水。注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.
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